Где купить протеин в Киеве и кому он необходим

Еда

Распространено мнение о том, что протеины способны нанести вред здоровью, сравнивая их даже с анаболическими стероидами. На деле все утверждения о серьезном вреде лишены оснований, хотя и существуют некоторые исключения.

Протеины – это белок, который содержится в любой пище. В спортивных добавках это белок натурального происхождения, то есть он физиологичен организму человека. Белки – строительный материал нашего организма, а в особенности тех, кто серьезно занимается спортом и стремится набрать мышечную массу. С уверенностью можно утверждать, что купить протеин в Киеве безопаснее, чем покупать фастфуд и кондитерские изделия.  

Однако существуют люди с индивидуальной непереносимостью белка, однако встречается она реже, чем аллергия на обычные продукты питания. Проявляется аллергической реакцией и расстройством пищеварения. Последний побочный эффект проявляется из-за недостатка ферментов, расщепляющих белки или при дисбактериозе. Белок – питательное вещество и для микробов тоже. Это состояние характеризуется метеоризмом, диареей, абдоминальными болями – то есть как при пищевом отравлении. В этом случае принимают ферменты, снижающие дозировку протеина.

Покупайте спортивные добавки только от надежных, известных производителей. Существует ряд препаратов, в которых превышена предельно допустимая концентрация тяжелых металлов. Таблицу вы можете найти в SportsWiki.

Настоящий вред протеин может принести при некоторых заболеваниях почек, в особенности при почечной недостаточности. Существует мнение, что белок сам по себе вызывает болезни почек, однако было проведено множество исследований, которые показали, что рекомендуемые дозы не повреждают органы. В случаях же манифестаций заболевания, было доказано, что на момент приема протеинов заболевание почек уже существовало, однако не проявлялось либо же существовала предрасположенность к нему. Отмена приема протеинов возвращает к исходному состоянию.

Некоторые побочные эффекты могут проявляться при использовании мужчинами соевого белка, который может содержать фитоэстрогены – вещества, похожие на эстрогены - женские половые гормоны. Часты и случаи аллергии на соевый белок.

Побочное действие может проявляться при глютеновой непереносимости. Поэтому если ваша пищеварительная система не воспринимает глютен, убедитесь, что его нет в составе протеина.

Источник: http://sportmatic.com.ua/