Скорая помощь в Судаке

Здоровье

Судак – это приморский город Крыма, расположенный в его юго-восточной части. Он славится не только замечательным отдыхом, но также производством вин и ароматного розового масла. Здесь очень хорошо развито производство шампанских и марочных вин, которые известны во всей Украине благодаря замечательному вкусу и прекрасному букету. Расслабившись под ласковыми лучами солнца и вдоволь насладившись вкусным вином, приезжие иногда попадают в неприятные ситуации. Чтобы избежать проблем, связанных со здоровьем, находясь на отдыхе, нужно следовать определённым правилам безопасности.

Купание и солнечные ванны

Во-первых, это касается купания. Если вы не очень хорошо плаваете, не стоит заплывать на глубину в одиночку. Лучше тренируйте свои навыки в местах, где вода достигает груди. Нельзя оставлять детей младшего возраста на берегу без присмотра – они ещё не полностью контролируют свои поступки, поэтому могут самостоятельно отправиться в воду. Делайте перерывы в купании, лучше всего, если оно будет длиться около десяти минут за один раз. Так вы сможете избежать переохлаждения. На солнце лучше находиться в период с рассвета до десяти утра и с пяти часов вечера до заката. Так вы получите ровный загар и не заболеете.

Правила питания

Стоит упомянуть также о некоторых предосторожностях, касающихся питания. Многие туристы на отдыхе забывают о диетах, правильном питании, которого стараются придерживаться в повседневной жизни, и позволяют себе есть всё, что угодно. Это, может быть, и ничего, если бы не скоропортящиеся продукты, которые продают на пляжах и набережных. Не рекомендуем вам есть пирожные с кремом и подозрительные морепродукты – всё это может оказаться испорченным гораздо вероятнее, чем другая пища. Если вы почувствуете признаки сильного пищевого отравления, к вам на помощь придёт скорая помощь. Судак – хорошее место для отдыха, но даже здесь не стоит забывать о собственной безопасности.

Как уберечься от простуды или воспаления лёгких?

Причиной воспаления лёгких, полученного во время отпуска, нередко становится не что иное, как кондиционер. Дело в том, что помимо того, что он выпускает холодный воздух, который в сочетании с распаренным на жаре телом порой приводит к неприятным последствиям, в нём скапливаются болезнетворные микробы. Это может стать причиной распространения вируса. Поэтому не стоит злоупотреблять этим прибором. Но если с вами или близким человеком всё-таки произошла беда, звоните в медицинскую компанию «Айболит».

По материалам сайта http://www.aybolit.org/