Семь золотых правил здоровой груди женщин

Здоровье

Женская грудь первая подает сигналы об утрате здоровья. Нормальное состояние не должно вызывать болевых ощущений или выделений. Все о поддержании здорового состояния груди рассказывают врачи клиники ISIDA, чьи советы выложены на http://zdorove-grudi.isida.ua/.

Когда бить тревогу?

Своевременный осмотр способен предотвратить нежелательные последствия. На неприятные ощущения многие обращают внимание, когда без оперативного вмешательства уже нельзя обойтись. Подобными операциями занимается оперативная маммология.

На состояние груди влияют множество факторов:

  • проблемы щитовидной железы;
  • болезнь надпочечников;
  • стресс;
  • гормональные препараты;
  • контрацептивы;
  • травмы.

И по этому женщине необходимо держать руку на пульсе своего состояния.

Признаки беды

Поводом пройти на прием к маммологу являются:

  • уплотнения разных размеров;
  • выделения из сосков;
  • горячая твердая грудь;
  • изменение формы;
  • ощущение тяжести в груди и боли при нажатии.

Все это признаки возможный образований, которые развиваются в толще тканей или в протоках.

Правила поддержания состояния груди

Маммологии клиники ISIDA определяют 7 правил поддержания здоровья груди.

Правило №1

Не допускать травматизма. Мягкие ткани грудной клетки плохо переносят удары. При сильном травматизме развиваются опухоли или отеки, способные привести к воспалительным процессам.

Правило №2

Берегите грудь от загара. Не рекомендуется сильно облучать грудь во время принятия солнечных ванн. Любое сильное облучение способно привести к развитию заболевания.

Правило №3

Рацион питания оказывает прямое воздействие на состояние здоровья женщины. Необходимо в обязательном порядке включить:

  • витамин С;
  • болгарский перец;
  • капусту;
  • киви;
  • крыпы;
  • витамин Е;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • растительные масла;
  • витамины с селеном

Весь перечень справляется с задачей препятствия развития опухолей и профилактики старения.

Правило №4

Носить правильное белье. Выбор этого аксессуара обязательно должен учитывать размеры и форму груди. Нельзя пережимать или злоупотреблять push-up.

Правило №5

Вовремя осматривать грудь. Первые признаки можно обнаружить до начала серьезных последствий.

Правило №6

Родить ребенка. Это не только заветная мечта каждой женщины, но и профилактика здорового обмена в грудной части.

Правило №7

Своевременно обращайтесь к врачу. Только специалист способен оценить уровень ущерба и скорректировать лечение.